Para pequenos grupos e em parceria com a Profª Carla Ferraz (@carlaferrazfindthechange), organizamos pequenos retiros de Yôga, privilegiando o contacto com a natureza e o relaxamento, físico e mental.
Também adaptável e aconselhável para experiências de Team Building.
Carla Ferraz
A Carla Ferraz é uma professora formada pela Universidade Internacional de Yôga, dentro da área do Yôga Coaching.
Em 2013 fundou “Find the Change”, um programa baseado na filosofia de que, através da atenção plena (mindfulness) e alta-performance as pessoas podem atingir o seu pleno potencial e podem encontrar a melhor versão de si mesmas.
Realiza workshops nas áreas de Gestão de Stress, Reeducação Alimentar, Alta-Performance para atletas e empresários, Coaching e Inteligência Emocional em Empresas.
Editou o seu primeiro livro “Treinar a Mudança” em Dezembro de 2016 e, actualmente, divide os seus dias entre aulas, treinos personalizados, palestras e retiros Mind & Body.